如果，爱

《画皮》是近期比较热门也很好看的片子。其实故事内容也很简单老套，而且和聊斋的“画皮”不是很相干。那个揭皮的镜头也完全可以改成其他的。
但我们看电影何必太计较深度呢？
片子讲得是永恒的题材--爱情，这就足够了。
不得不先赞一下周迅，不仅好看，而且演技实在到位。四小花中她也算拍片最多的了，近期就有好几部都是她的。
影片开场就是充满欲望，周迅姿态撩人在一群土匪中间。唯一不足的就是她的声音，一开口让人感觉愣一下，不过后来很快就习惯了，她的美让人忘记了声音的不足。
孙俪也不错，一出场样子有些邋遢。这个降魔女侠可爱得太让人感到着急了，好像只会吹牛一样，到最后才爆发拔出了那把关键作用的斩妖剑。
很多人看了片子都反映赵薇怎么那么难看？看上去比陈坤大好几岁。可我并不觉得。
YO说太难看了，脸那么大，演技太差了。
我表示反对，怎么能因为脸大而说演技差呢？首先她里面是为夫忧虑的憔悴的妻的角色，就不能化妆的很漂亮。我觉得她角色把握得还不错，眼神和举止都很到位。
反而王生不应该由陈坤来演，他是小生，没有那种气派，只不过贴切了他在最后表达对妻子的忠诚的表演。感人啊，不过有些假，所以妖爱错了人。
个人还是蛮喜欢赵薇的，很奇怪在小燕子时代我一点不喜欢她，到后来她遇到了些挫折，我倒开始喜欢起她来。虽然她的脸比很多女星要大，但至少是真的不是削出来的。她的气质还是比较“小燕子”类型的，随着年龄的增长，的确对她来说是个考验。《赤壁》里孙尚香是蛮适合她的。
所以在《画皮》里的“妻”是里面最复杂的角色，有作为女人的敏感，不仅担心“夫”爱上其他人，又发现那人是妖，却又没有办法让人相信，还要接受妖的恐吓，为了爱牺牲自我...
“小燕子”果然成熟了很多。

 

 

本人比较寡闻，刚刚通过和讯网看到了这则消息，也是目前国内信息畅通，我们也能了解到一些不好的事情。

全文报道如下：
8月13日北京奥运会主新闻中心举行国际奥委会北京奥组委例行新闻发布会。以下为发布会实录。

　　日本KBS电视台记者：我听说在开幕式上的演唱有一部分是对口型的，您知道这件事吗？如果有这样的情况，您有什么看法？

　　孙伟德：昨天，我们和开幕式艺术指导核对了这个情况。在开幕式上，孩子唱的歌是录播的，这是在获得转播商同意之后，艺术指导做出的决策。根据我的理解，这也是转播商建议他们这样做的。在这之前有好几个人都试唱过这首歌，最后艺术导演把当中唱得最好的那段录下来在开幕式的时候播出。

　　美联社记者：我想问费利先生一个问题。您认为他是否符合这样一个原则，即应该由同一个人来表演节目，而不是由2个不同的人来表演节目，您认为这是对全世界的青少年传递的正确的信息吗？

　　Gilbert FELLI (国际奥委会执行主任)：我想向大家解释的是开幕式组织工作非常庞大，而且很多人有自己的观点，比如转播商有自己的观点。我们要确保发挥最好的水平，最后制作方做出了技术上的决定，做出了这样的处理。开幕式上有15000人参加表演，而且他们要在不同的节目时段中不断改变角色。实际上，每场演出都会有这样的安排，有人认为这样做不对，但是大部分人会认为这样做非常好、非常精彩。

　　外国媒体：如果你是那个唱歌小女孩的父亲，到最后一分钟，要告诉她，其实不是由你来唱，你会怎么跟她解释？

　　Gilbert FELLI：这要放在具体情景中看。比如说赛艇比赛的时候，我们只有四个赛手，他们都有参加奥运会的资格，最后教练会替换最后一个赛艇选手的人选，这是一样的情况，希望能够理解。当然大家的观点是不一样的，比如说一个足球队，教练会做这样的决定，最后可能会换掉一两个球员，这是完全正常的。

　　美联社：9岁的小女孩在开幕式唱歌的这个情况难道和一场比赛是一样的吗？

　　Gilbert FELLI：我前面讲过了，大家会有不同的观点，但是运动就是这样的道理。小女孩通过了预选阶段，到最后这个阶段决定不由你唱，就像球赛一样，我们应该接受这样的决定，这不是个人问题。我刚才已经谈到了，很多小女孩受过训练，他们一个人表演，而用另一个人的声音，这是很正常的。

 
真是厚颜无耻的“很正常”。
记者提问也是很尖锐的，回答看似很合理，但其实完全偷换概念。
其实开幕式并不是完美无缺的，我因为工作关系还没有完整的全部看过，所以暂时不发表观点。
现在看到这样的事件，感到真是很伤国人的心。
百年奥运，你就搞出这样个把柄来！
想想就无话可说了。

                                                                                                                                         于08年8月14日

“文雀”是小偷的别称，我想也好化身为美女的吧。

前两天有个同事去看了，她说看不懂，里面那个女的最后在

出租车上打电话一下笑得很开心，感到很不解。
电影刚开始的时候，我想好像是有点玄妙啊。开场就是不断

画面地冲击，美女修长的小腿穿着高跟鞋不停地跑来跑去，

一脸紧张；楼梯的结构居然是三角形的很怪怪的；四个男人

轮流被迷惑；神秘的保险箱，富豪派黑帮老伯。。。
但当当妈很聪明，马上指出那女人不是目的要利用那四个作

为“资深小偷”的男人去帮她偷那个保险箱吗？
当然看到后面一般人都是能够看出来的，但当当妈看到保险

箱出来就明白了。心里不禁非常佩服。
后面几场斗智，比拼技术的还比较精彩，也是侠化了。老伯

最后输了，但他嘴巴硬，看到被刀片划出的血还要努力批评

一下后辈的技艺不精以挽回点面子。
其实故事很简单的，导演杜琪峰玩些小花样吧。
美女林熙蕾五官精致，面部表情控制得很好。任达华对于他

的角色也可说驾轻就熟，提一下四个里那个戴眼镜的打扮成

“太太”还真象妇女。
音乐做得很玩票，撑足了好些玄虚的片断。

 

1.
别怪我不与时俱进。奥运确实没什么好写的，那些小感动与小泪水只在观看比赛的时候有效。离开现场与电视，我们还得为生计发愁。不是说了吗。那个you and me，就是《油和米》，从这一点来说，导演们的良苦用心还是值得称赞的。

看CCAV版的开幕式，强烈觉得少点什么，仿佛那些个国粹或是中华文明的展示略显不足。“和”部分的时候，突然醒悟了——原来我们的开幕式缺的是2008桌麻将，每桌四人打着high着，再配一个拍苍蝇的（据说东北是这说法），看着急着。2008乘以5，应该够一万人了吧。此乃取“万里长城万里长，万里长城万人筑”之意，既是国粹，又有寓意，真好。而这2008桌一定要摆成“和”字，同整个主题一脉相承，且“和了”就是“成功”之意，讨个好彩头。

第二天又看了一遍NBC版的开幕式。内心惭愧，无以复加。仿佛那个CCAV版的开幕式就是我切换的。差距啊差距。我们可以容忍差距，也能容忍不足；但是无法容忍如此巨大的差异，更不能容忍可以称之为“缺陷”的不足。更多的话不说，专业术语也不上了，看看NBC版的，别看广告，看疗效。

不过据说CCAV版的是一个瑞典人切换的，我也就小平衡了一下。。原来我泱泱大台的导播并没有那么不堪。

2.
无数的奥运转播中的广告，最爱adidas那个，无论是配乐还是创意。全体中国人民（其中显然有你有我）托起的就那么一个高高在上的冠军。

你看，咱们这些“托儿”都是黑白的，只有那个冠军才是彩色的；人家阿迪连我的心情都考虑到了，直接配上了小悲壮的音乐。

于是，我真的小悲壮了。

3.
还有，我很赞赏一个婉约女子的愤怒，在我殃殃男足（请注意“殃”字的使用）两张红牌被灌两球的前提下。该女子说——谁要是再对中国男足怀着小希望，谁就是彻底的大傻B。

一首男足版的《北京欢迎你》就此问世。

顺便附上歌词几句，曲子您自己配。（红字为中心思想）

    我家球门常打开  要进几个随你  交锋过后就有了底   你会爱上这里      
　　      
　　不管远近都是客人  请不用客气  进的少了别在意  下次补给你      
　　      
　　国足欢迎你  为你开天辟地  再不济的实力  也能找信心      
　　      
　　国足欢迎你  在主场上分享平局  哪怕你（世界）排名垫底      

　　我家球门常打开  开怀容纳天地  一个两个不算稀奇  再多也输得起      
　　      

在看之前，就知道《赤壁》是好笑的，然后一看果然。
最搞笑的当属林大美女的林小乔，她在马棚里嗲嗲地对着好不容易出来的小马“萌萌”--“站起来。。。”真是笑翻全场。
老实讲作为女性观众看此片多半是为看几个知名帅哥的。
首先是胡军的赵云的开篇亮相，简直英雄无人可比。然后就是诸葛亮去东吴说服孙权的那场，金城武和张震演对手戏，都是眼神极有杀伤力的帅哥。最没看头的倒是梁朝伟的周瑜，不过与做作的林小乔气质蛮般配。那场床戏其实没什么看头只不过是点噱头。不过我在想如果周润发来演，可能不会是这样的吧？发哥的身材气派和梁朝伟应该是很不同的。
个人还是比较喜欢赵薇的，她虽然谈不上什么演技，但感觉很自然。孙尚香，谁能比她更合适呢？让她嫁于刘备真是很委屈的，最后与诸葛亮的一番对话，大家都觉得他们是很配对样子，不知道下部会不会有渲染。
诸葛亮很出彩，但金城武是不是太好看了些？
总之商业片就该这样吧？目前票房的巨大收益说明了还是非常成功的。
另外提一句林大美女并非很完美，不知什么原因剧中好几次镜头特写她的“玉手”，实在不敢恭维。

对于投资者来说，买进股票就是为了卖个好价钱，就是为了赚钱，但投资股票绝非容易事。炒股票就像做买卖，有很多规矩和诀窍，譬如卖香烟要看市场、辨优劣，什么烟畅销，什么烟滞销，香烟的质量如何？万一进了条假烟，就是卖出十条真烟还得蚀本，所以，香烟经销商和烟贩在“进货”的时候会非常仔细。

　　遗憾的是，大多数投资者炒股票不像做买卖那么认真，很多精明的生意人只要一进股市，马上便失去了做生意时的谨慎，昏天黑地折腾一番，特别是“进货”的时候表现出来的狂热、盲目和冲动，实在令人瞠目结舌。

　　作为投资者，“进货”确实很重要，在这个市场里，一失足成千古恨的例子太多了。对于如何“进货”，大家见仁见智，尚无定论，但在下单之前若能辨明十种不该下单的情况，下单之后的结果可能会好得多。

　　一、大势不好不下单。抛开指数做个股的说法一度很流行，但事实证明这是行不通的，梦想市场不好的时候自己手中的股票仍在上涨，就像梦想瓢泼大雨中自己脑袋上面的那一块是晴天。当然，有人会说巴菲特就是长期持股，但巴菲特也长期不看盘，如果咱们也能做到长期不看盘，也无所谓什么时候下单。如果忍不住要看盘的话，那么，做个股先得看大势。

　　二、对没有未来的企业不下单。一家企业有没有未来很重要，对于有未来的企业而言，它的发展轨迹是“芝麻开花节节高”，即使市场暴跌，对其的影响也不会太大。苏宁电器仍然会卖出很多家用电器，万科仍然会建造和售出很多房产，贵州茅台的名酒仍然会远销千里之外……而对于没有未来的企业来说，随着时间的推移，它的业绩会越来越差，经营会越来越困难，过的是有今天没明天的日子。

　　三、未经研究不下单。深入研究过的股票，自己心中有数，心中有数，手中就有准儿。如果仅仅靠听来的消息，再怎么言之凿凿、信誓旦旦，只要股价一跌，马上就慌神儿；再一跌，就开始怀疑消息的真实性；继续跌的话，就自我否认消息，最后割肉出局，卖了个地板价。只有经过深入的调研，把“消息”变成“信息”，变成自己研究之后确信的东西，才能成为值得信赖的投资参考。

　　四、对有硬伤或有疑问的企业不下单。应该尽量回避有硬伤的或有疑问的企业，比如业绩烂得一塌糊涂，公司会否重组、大笔应收账款怎么处理、涉及巨大金额的诉讼还没有明确结果……这样的企业还是远离为好，股市里“股树”参天，巨木成林，何必非要吊死在这棵歪脖树上。

　　五、短期内暴涨过的股票不下单。连续暴涨过的股票多半已经不便宜，买入之后多半会下跌或盘整，没有必要在里边跟它硬耗。

　　六、股价处于下跌趋势中不下单。这一条不是绝对的，如果您是在效仿巴菲特，完全可以在下跌中持续买入，但这要有三个前提：一是企业要有很好的未来；二是股价已经低于企业内在的价值，已经是便宜的柴禾，就不妨捡一点；三是买了要拿得住，别等到地板价的时候，心里一慌，全都割了。如果我们做不成巴菲特，那还是等趋势改变，与其逆势而上，还不如顺势而为。

　　七、情绪冲动不下单。情绪不好的时候尽量不要做交易，心绪一乱，头脑一热，心里一慌，手头一痒，结果往往是一败涂地。下单之前先要问自己，操作的决定是来自理性的判断还是来自情绪的波动，如果是情绪不稳，就先离开市场，让自己的心情平静一会儿。

　　八、未设止损位不下单。未思进，先思退；先保本，再赚钱；先图生存，后谋发展。所以，在决定自己想要赚多少钱之前，先得确定自己能够赔多少钱。毕竟，前者是咱管不了的，后者是咱自己能控制的。

　　九、向上空间小于30%不下单。经常有人去搏几毛钱或者10%的反弹而“火中取栗”，仔细想想，这样做实在不值。若火中有金子，不妨冒冒险，那叫“真金不怕火炼”；若火里有颗栗子，即使是“糖炒的”，也不值得伸手。再说深一些，如果一个人一辈子都在搏反弹，他这辈子能得到的最多就是反弹，成不了气候。

　　十、没有胜算不下单。把前面九种情况想明白了，胜算也就出来了，该不该动手指头，心里也就有数了。

　　孙子曰：“夫未战而庙算胜者，得算多也；庙算不胜，得算少也；多算胜，少算不胜，而况于无算乎？”您算过了没有？如果事先不算，事后会损失无数。

立桩量的实战运用：
　　一、立桩量的产生条件
　　立桩量是指在一只股票在上升途中，在相对低位放出一根阶段性的大量(超越和覆盖掉前期的量)，量的大小呈现阶段性放大趋势，同时，股票价格处于上涨的趋势，以上两点缺一不可。尤其强调的是立桩量只出现在股票的上涨途中，而在下跌中是不可能有立桩量出现的。
　　二、三天法则
　　立桩量要成立，必须建立在"三天法则"之上。即在三天之内不跌破立桩量当日股价的最低点(b点)，且股价后期要突破立桩量出现时股票价格的最高点(a点)。另外，"三天法则"中的"三天"并不要求时间段一定为3天，只要在出现立桩量后三天左右不跌破低点b，且股价超过a点，就可以买入，例如，立桩量出现后股价第二天就创新高突破a点就是买入的时机。
　　三、目标位涨幅的计算
　　只要立桩量被确认，未来股价将会到达的位置是：a点价格2。这种翻番的效应，实战案例已是举不胜举。
　　四、操作要点
　　1、量无阴阳，只有大小。当后量超越前量，且此后股价突破放巨量日的股价最高价，则立桩量方成立。反之，不能突破高点且低点被击穿，则立桩量不成立。即使放再大的量，也应放弃不可介入。
　　2、在立桩量法则成立之后，应该半仓介入。因为股价在冲高途中会出现一定的震荡格局，而震荡后的拉升才是全仓的时机，一直到最后达到100%的涨幅。
　　3、立桩量出现后，股价在连续上涨中会出现回落调整阶段。这一调整过程一般为6至13天。如能把握好，一是可以避免调整期的"折磨"，二来可掌握加仓的时机。
　　五、寻找立桩量的窍门
　　沪深股市千余只股票，要能即时寻找到出现立桩量的股票，除了每天复盘查看每只股票的盘中走势外，有一个最简便的方法是开盘后观察"81""83"中的"今日总金额排名"一栏，寻找金额异动的个股。看那只股排在第一，尤其是超越大盘蓝筹股量的个股，一定要关注它。若排在前面，其走势又在其对低位，且后量超过和覆盖了前期的大量，此量可能就是立桩量。然后再根据三天法则观察，只要股价突破放巨量当天股价的高点，则立桩量成立，便可果断介入，此后必获翻番大利。　"螺旋桨"--下跌中捉"黑马"的"航标"
　　绵绵下跌中，信心殆尽，机会何在？迷途中，他慧眼发现了走出苍茫"绿海"的航标--螺旋桨法则。它助你在熊途末路中骑上"黑马"走出低谷，奔向制胜的彼岸。　螺旋居侧听潮升　金秋时节，简凡传授操盘绝技的公开免费报告会在上海各大影剧院连续举行。他的弟子吴华为他在媒体上写下了这样一句"广告语"：立桩峰顶赏秋月，螺旋居侧听潮升"。显然，立桩量和螺旋桨在他的操作技艺中占据着重要位置。
　　螺旋桨法则，它是简凡继立桩量之后又一个炒股绝招和重要的法则，也是一把在熊途中稳获大利的"杀手锏"。
　　他说："在一些股票经过长期下跌，在其跌势的末端，有时你会惊奇地发现有一种'螺旋桨形态'出现，它是一个带着非常长的下影线的K线，也是通常所说的'单针探底'。这种形态，可是一个在跌势中难得的获大利的宝贝。只要它一出现，此后就有机会获得30-45%的利润。"
　　一、螺旋桨法则的判断条件
　　1、它出现在下跌的行情，且累计下跌幅度比较大，一般在中、晚期。
　　2、缩量，不满足135日均量线。
　　二、形态
　　从左图可以看出，螺旋桨的基本形态是具有一根非常长的下影线的一种K线。但也有一种个别形态：股价跳空低开(甚至以跌停开盘)后再大幅拉起(甚至于从跌停拉至接近涨停或涨停)，此为K线形态为"螺旋桨法则"中的一种"变形形态"。对此法则的操作同等有效。需要说明的一点是：这里的K线对阴阳无要求。
　　三、三天法则
　　1、先确定出"二分位"，找出中轴线(即最高价与最低价的中点--中间价)。螺旋桨重心在中轴线之上运行，则向上旋，在中轴线之下运行，则向下旋；
　　2、连续三天股价均在二分位之上，则后市股价上涨；
　　3、三天后当股价突破螺旋桨的最高价，同时放量满足135日均线，则涨势确立。
　　注：若股价在三天内跌至二分位以下补掉了螺旋桨的下影线，则可判定此K线并非螺旋桨。
　　四、目标价位
　　设螺旋桨出现时当日最高价为A，最低价为B，未来目标价位为N，其未来股票的价格可用下列公式计算：
　　N＝ (A- B)4.5＋B
　　即：(最高价－最低价)4.5＋最低价＝目标位
　　注：公式中的4.5为固定涨幅系数。
　　五、操作要点
　　1、螺旋桨的出现是在下跌中。下跌的幅度一定要大，且在股票下跌的中晚期。跌幅越大，其报复性的反弹力度就越大，操作的成功概率也会越高。
　　2、螺旋桨出现时，能量一定要萎缩，其缩量的标准是不满足于135日均量线。
　　3、与股票拉升中出现立桩量时半仓介入的原则不同的是，一旦螺旋桨法则确定生效，则应重仓或全仓杀入。因在熊途中多以空仓相待，而螺旋桨出现的报复性行情暴发力强，时间短，稍纵即逝，只有重仓，才能获得丰厚利润。
　　4、遵循"三天法则"要灵活，若不到三天股价就突破高点，要立即果断介入，不可贻误战机。
　　5、通常，在螺旋桨法则中，未来股票的涨幅都在30%-45%之间。因而，若涨幅不到30%，坚决不出。　
　　实例一：南京医药
　　这是简凡2005年走出"机构操作密室"踏入证券咨询业后的"开山之作"，也是他实战中运用螺旋桨法则操作的最为经典的案例之一。
　　时间：2005年5月11日。
　　从图中可以看出，南京医药从2004年4月7日的7.33元经过长达一年多的下跌，于2005年5月11日在低位出现了一个螺旋桨形态，当日最高价为3.41元，最低价探至3.14元。
　　根据螺旋桨法则，由此可计算出它的中轴线为(3.41-3.14)2＋3.14＝3.27元。当天收盘价为3.36元，站在了二分位之上。只要后面股价突破螺旋桨出现时的最高价3.41元，成交量满足135日均量线，股价就会螺旋式地向上翻。实际运行：5月17日突破高点，同时成交量满足135日均量线，螺旋桨成立，介入！
　　按照目标位＝(最高价－最低价)4.5＋最低价公式计算：
　　未来目标位＝ (3.41-3.14)4.5＋ 3.14元 ＝ 4.36元。
　　实施螺旋上翻的具体运行过程是：
　　第一次上翻：3.41元＋0.27＝3.68元(2005年5月17日完成，当日最高价为3.69元)
　　第二次上翻：3.68元＋0.27元＝3.95元(于次日完成，当日最高价恰好为3.95元)
　　第三次上翻：因按常规在螺旋上翻3.5倍时会有震荡，因此，第三次上翻的目标位＝3.95元＋0.13元＝4.08元(5月26日完成。当日最高价为4.08元)
　　第四次上翻：4.08元＋0.27元＝4.35元(2005年6月8日完成了最后一翻，当日股价最高达4.37元，与螺旋桨法则计算结果仅相差1分钱)。
　　茫茫股海，陷阱重重。艰难跋涉，何能趋利避害？他用四条神奇独特的趋势线辨牛熊，识陷阱，成功狙击主力，从庄家的口袋里夺取财富。
　　"魔鬼线"321-股票买卖点的最后判断
　　在采访简凡期间，记者发现他平时看盘从来不看人们通常所设的5日、10日、30日移动平均线，而只注重K线的走势和135日均量线是否满足。但在关键时刻或点位，他一定要看他从华尔街导师那传承过来的四条特殊的趋势线，那就是13、26、156和321。
　　简凡介绍说："13日和26日均价趋势线为短期盈利线，156日均价趋势线为多空止损线，321日均价趋势线为牛熊分界线。在这四条趋势线中，我最看重的是321这条趋势线，特别是对于集中资金买卖一只股票来说，321日趋势线非常具有实战性，它是买卖股票的最后判断。我戏称它为'魔鬼线'，如果它压制在股票运行的上方，常常是股价一碰到这条'魔鬼线'就会下跌，而如果它处在股票运行轨迹的下方，它便是一道坚固的防线，许多股票下跌到此，常会被这条防线托起，然后再步升途。而在下跌中，一旦这条防线被有效向下击穿，那将是最后的逃命机会。"
　　1、321日线对指数的判断
　　在指数累计上涨的幅度达到50%以上，指数在高位进行震荡之后，指数只要由上向下击穿321日线，即为有效突破，预示指数进入下跌态势，进入熊市，此时应全部沽空。特别是当156日线与321日线发生死叉，股市即全线进入持续跌势，此时无论如何都应全线沽空，决不可听信市场上的任何传言，也不可"高速后马上会反弹"抱任何幻想。
　　当四根趋势线成空头排列形态，且321日线在最上面，此时321日线即成为反弹的目标位和强大的阻力位。
　　实例：上证指数
　　2001年6月14日，上证指数在创出2245点的高点后，开始下跌。自7月23日，大盘进入加速下跌，连续出现 6连阴，7月30日以一根大阴棒击穿321趋势线，破2000点大关，表明上一段的牛市已经走完，市场已进入做空状态，应果断抛空手中所有股票，这是最后的逃命机会，此后大盘步入了长达4年多的漫漫熊途。
　　2、321日线对个股的判断
　　对个股由牛势转为熊势的判断与对指数牛势转为熊势的判断一样，只有一点区别：股价在高位震荡后，股价由上向下击穿321日线，并连续三天股价重心都在321日趋势线下运行，才为有效突破，这是股票抛售的最后时机。而大盘指数突破一天即为有效。
　　3、由熊势转为牛势的判断
　　对个股和指数由熊势转为牛势的判断标准是一样的。当股价或指数在从321日趋势线下方向上突破，并且股价重心连续三天在321日趋势线以上运行，此时股价经上涨后会回踩321日线但不跌破321日线，可以认定为有效突破。此时，股价上涨趋势开始，进入牛势行情。当股价创新高(大于前三天股价的最高点)为股票买入点，此时成交量要满足135日均线。
　　321日线被称谓牛熊分界线，在判断大盘的走势上，32日线有着非常准确预见。在2003年12月22日大盘一举突破321日线，连续三天指数运行在321日线上，成交量也满足135日线上，故为有效突破，大盘在后期一直运行到1783.01点。
　　2006年1月6日，大盘在一举突破321日线，并且连续三天指数运行在321日线上，成交量也满足135日线上，故为有效突破，当天突破时大盘收于1209.42点，之后一波凌厉的上涨行情展开。
　　再拿个股来说，例子就更多。运用321日趋势线可有效抓住个股的最佳买入点，获得极为丰厚的利润。就以宝钛股份为例证，在经过漫长的横盘之后，该股于2005年6月20日第一次突破321日线，可在第二天以一根阴线有跌破321日线，故为无效突破。此后虽接连几次实施突破，但都因整体运行在321日线下或回踩跌破321日线，故也为无效突破。直到2005年7月5日股价再次突破321日线，并在接下来的三天股价重心运行在321日线之上，且这几天成交量都在135日线以上，为有效突破。2005年7月8日，股价回调后于7月11日突破前三天最高价9.30元时为买入点，可以看到宝钛股份在后期有巨大的涨幅，最高价达到59.86元。　识骗局，从"死叉"中夺金子
　　在简凡设定的四条趋势线中，还有一条极其重要的156日线，它是一条多空止损线。指数或股价一旦击穿156日线，将会直接进入下跌行情，此时应及时止损沽空。
　　但是，他说："一般投资者见到空头排列就逃，这是一种常见的思维。但是主力有时往往会超常规'出牌'，在出现'死叉'后会设下诱多的骗局，引诱投资者吃套。但要能识破它，并把握好时机，反倒可以从主力口袋里掏出金子。表现在156线死叉后产生反弹的反技术操作即如此。"
　　他指着盘面给记者看："在下跌过程中，13、26日线或321日线与156发生死叉后，总会有一段奇怪的反弹行情。这一反弹通常会发生死叉的三天后，回涨幅度一般有30%左右。这是下跌中难得的一块'肥肉'。但这种反弹只是空头回补，是主力在为出逃诱多。反弹结束之后会有一段更为猛烈的杀跌。"
　　"骑上狂飙黑马，如何不被盘中的"阴棒"所吓倒，不让奋蹄的黑马颠落马下？简氏高低法则似一把"神尺"，既解决了"持股难"的一大问题，又可让你的盈利达到最大化。
　　在"暴风骤雨"中持股
　　1、坐涨不坐跌
　　证券市场股价波动的基本状态只分为上涨和下跌。按照道氏理论中所阐述的趋势运动揭示的规律，股票的上涨分为主要运动和次级运动。其主要运动是指市场最基本的上涨趋势，次级运动是指市场在反弹中产生的上涨行情。对于投资者来讲，最能够产生获利的波段主要是在上涨趋势中，而不是在横盘和下跌趋势当中。但有相当数量的投资者不能正确认识这一点。我通过多年的实战总结出了一个简单而实用性很强的规律："坐涨不坐跌"。即我们在上涨的趋势中操作股票，而不是在下跌的过程中去抢反弹。但要遵守这样一条操作法则，必须拥有指导性的读盘方法，从而解开主力的操作密码。
　　2． 简氏线
　　A . 通常股价上涨或下跌的波动情况是用K线来表示的，而常规的K线它有开盘价，收盘价，最高价，最低价之分。投资者经常注重于股价的收盘价及开盘价，而往往忽略最高价和最低价的作用。而我认为股票价格的上涨是以不断创前期新高来代表，价格的下跌是以不断创前期新低为代表。那么，在证券买卖中日K线代表的是该股每天价格波动的变化情况，月K线代表的是该股价格变化的总体趋势。对于投资者来说，只有在月K线趋势的指导下进行操作，才能读懂该股价格变化的整体导向。为了简单而明了地表达股价波动的情况，我只保留K线四种价格中的最高价和最低价。因为股价上涨的最终代表是指突破前一天的最高点，股价下跌的最终代表是指击穿前一天的最低点，除此之外没有其他的表达方式。在证券市场的买卖中，我们的操作方法应该是简单的、明了的，而不应是繁琐的。不论K线是收阴或是收阳，或有上影线和下影线，其最高价与最低价都是最重要的，而开盘价和收盘价则随时会受到当天股价的波动而有所变化。我们首先来看以下两幅图：
　　图一和图二是我们常见的一般形式的K线图，它包括了开盘价、收盘价、最高价、最低价四种价格。
　　而我们再来看一下简氏线的K线图：从下图可以看到，简氏理论中的K线不论是阳线或阴线，仅仅保留了最高价和最低价。这是我们之后阐述简氏高低法则最基本的前提之一。
　　B . 既然谈到股价的最高和最低，势必要找到股价变化的参照体。有很多投资者在日常操作中都习惯把几天以前甚至于几个月以前一个相对的高点认为是股价的最高点进行比对。而我认为股价在日常波动中最高价和最低价的比对参照体就是该股前一天的最高价和最低价。
　　如下图所示：
　　从图中我们可以看出，一般投资者认为b点不是一个很好的买入点，因为股价并没有超过前期高点(图中a点)，不能有充分的信心认为反弹开始。但从简氏线角度看，股价从b点的前一根阳线开始就已经止跌，并且放量创出新高，次日继续放量创新高(b点)，出现强烈的反弹信号！当天就是买入的最佳时机。在接下来的几个交易日中上涨趋势完全成立，所以我们认为，b点便是资金介入的最佳时机！
　　3．简氏高低法则精要
　　⑴ 股价在急速上涨过程中(涨幅一般 在75%左右)，不论成交量大小与否，也不论当日(或当月)收阳线还是收阴线，只要股价不断创出前一天(或前一个月)的新高，即突破前一天(月)的最高点，就坚决持股，不断扩大盈利。
　　例如苏宁电器自2005年11月至2006年6月股价连创新高，若一直持股，将获得300%的丰厚利润。
　　再如贵糖股份 ，在上涨中虽然于2006年2月其K线出现了一根阴线，但因股价仍创出新高，继续持有，之后该股又有一段大的涨幅。
　　⑵ 股价在急速下跌过程中，伴随着成交量的萎缩，只要击穿前一天(或前一月)的最低价，不论收阳或收阴，都应快速抛出手中股票，减少下跌被套的损失。
　　例如昌河股份 在2006年10月13日股价缩量创出新低，此时应即时获利了结，此后该股便开始下跌。
　　4．操作要点：
　　⑴ 不看K线阴阳，也不看开盘价和收盘价，只关注其最高价和最低价，这是应用简氏高低法则买卖股票的第一条。
　　⑵ 在高低法则的定义中，有一个特例：股价在急速下跌后或在下跌的末期，突然放出巨量击穿前一天的最低价，此为放量下跌的现象，应判断为震荡，只要在后三天中不再击穿放出巨量当天的最低价，并突破该巨量的最高价时，则为下跌趋势即将转入上涨趋势的信号。
　　例如洪都航空 在下跌的末期，于2006年1月23日K线图中放量砸出了一根大阴棒，然而，此后三天股价不仅未再创新低，而且连续创出新高，此是由跌势转为涨势的信号。
　　⑶ 若股价在完成75%的涨幅后，不论放量还是缩量，都无法突破前一天的最高价时，即为上涨趋势改变，转入震荡下跌趋势的信号。
　　⑷ 在上涨趋势中，特别是在上涨的初期阶段，有两种形态需特别注意：一是股价未能创出新高(尤其是在月K线中)，但成交量却呈不断放大状态，则仍应持股。　二是若成交量萎缩，但股价未创出新低，这种缩量未创新低应视为属于正常的盘整，继续上涨的趋势并没有改变，可以继续持股。
　　⑸ 股价在上涨趋势中，量为君，价为臣，成交量一定要持续满足135日均量线的要求，才为真正的上涨。
　　⑹ 简氏高低法则在实战中运用时，只对日K线和反映长期趋势的月K线研究，而对周K线是不做研究的。我个人认为在高低法则中，周K线没有研究的意义。"
　　股海风云变化莫测，让人难以预知未来走向，使不计其数的股民遭受风雨摧残，并最终倒在股市这条铺满荆棘与泪水的道路上。然而，简凡却在这扑朔迷离的股市中发现了一种能够预测未来股价发展趋势的形态--"喇叭口"，它就象能指引方向的"司南"(指南针)，让在茫茫黑夜中摸索的人们明了未来的发展趋势。
　　一、"喇叭口"形态
　　简凡说，当股价或指数运行到相对低位或相对高位时，特别是除权后，经常会出现一种形似"喇叭"的一种形态(如下图所示)，他称之为"喇叭口"形态。而又因其喇叭口形成后上涨和下跌的幅度相当之大，他又把此种形态形象地称为"狮吼功"。
　　喇叭口的形态如下图所示：
　　a点为喇叭口前高点，b点为前低点，c点为后高点，d点为喇叭口的后低点。
　　喇叭口是行情转变的一种过渡形态。它是股价和指数高点的不断上移及低点的不断下移，形成的一种上下扩散的形态。在其扩散过程之中，成交量的配合也尤其重要，它是一个由放量到缩量再到放量的过程 。当喇叭口在相对低位形态形成后，伴随着成交量不断放大 ，并满足135日均量，则后市看涨；反之，如果喇叭口在相对高位形成后，伴随着成交量逐步萎缩，成交量不满足135日均量线，则后市一般会有较大的下跌行情。
　　二、喇叭口形成后的后市走向
　　喇叭口根据其各个高低点位置的不同、形成时间的长短、扩散程度的大小从而形成不同的箱体，该箱体运行的最终位置可以通过其高点、低点的位置和箱体系数进行计算。由于股价走势受系统因素和非系统因素的影响，所以通常用喇叭口箱体计算的股价和指数的最终目标位与现实中的最终股价、指数会有一些偏差，但都不是很大。
　　1．上涨幅度计算公式：喇叭口在相对低位形成，后期伴随着成交量的逐步放大，后市处于上涨趋势，此时喇叭口运行的最终目标位的计算公式如下：
　　(后高点-前高点)4+后高点=最终目标位
　　注：4是此类箱体固定系数
　　古希腊哲学家阿基米德说过:"给我一个支点,我可以撬动整个地球"。这句话给人类的生活带来巨大的启示。简凡沿用了前人的言论,提出"给我一个支点，我可以撬动整个大盘",给了股市未来走势个明确的定位。
　　下倾三角箱体的"4·10"定律是简氏箱体理论的典型代表。它是一种可以准确预测大盘中长期的运行趋势点位的一种简易方法。
　　一,"4·10"定律的成立的条件
　　当大盘指数在运行中出现"W"底和下倾三角箱体的形态时，如果后高点进行回调时的点位不破前期低点。其运行结束后必然会产生一波上涨行情。
　　二,"4·10"定律的目标位置计算公式
　　这里我们假设前高点为a,后高点为b。则按照"4·10"定律运算公式：
　　M(股票运行的第一目标价位)=a+(a-b)4
　　N (股票运行的第二目标价位) = M(第一目标位)+(a-b)10
　　案例1：上证指数2245点的预测
　　如上图所示，1558点为前高点，1510点为后高点，在1510点冲高回落后没有破前期低点，因此"4·10"定律成立。而前高点和后高点两者之差为48点，则大盘运行的第一目标位为1750点，计算方法如下：
　　M(股票运行的第一目标价位)=a+(a-b)4
　　=1558+(1558-1510)4
　　=1750点
　　实际大盘运行结果上涨到1756点，仅与预测点位相差6点！！！ 同时，该预测子也打破了以前的市场定论："涨不言顶，跌不言底"。
　　按照"4·10"定律，大盘运行的第二目标位：
　　N = M(第一目标位)+(a-b)10
　　4810＝480点(幅度值)
　　1756＋480＝2236点(后高点)
　　实际上大盘涨至2245点，离"4·10"定律的预测仅相差9点。
　　由于"4·10"定律一旦完成将产生大级别的回调行情，因此在2236点应该是抛出股票，而不是存钱做买卖行为。而在现实中,当大盘指数达到2236到2245点一线的时候,一片看涨的声音甚嚣,2800点论,3000点论,甚至5000点论充满了整个证券市场,机构代言人纷纷发表言论表示对后市的美好憧憬,对于很多中小投资者来说，在2236点时本应该离开市场，但许多投资者在市场趋势发生逆转的时候却都杀进了这个充满危机和风险的市场！
　　因此，在这个充满风险的投机市场中，只有掌握了正确的投资方法才能获得利润的回报，而"4·10"定律为投资者提供了一种研判大势的方法。
　　案例2：上证指数1757点和未来趋势的预测
　　如上图所示，1328为前高点(2005年2月25日)，1223点为后高点(2005年9月20日)，在1223点冲高回落后没有突破前期底点(1004.08点)，"4·10"定律成立。前高点和后高点之差为105点，则大盘运行的第一目标位为1748点，计算过程如下：
　　1328 + 105 4 = 1748点
　　实际大盘运行至1757点(2006年7月5日)，相差9点。
　　按照"4·10"定律，未来行情的第二目标位为2807点。计算过程如下：
　　1757 + 105 10 = 2807点
　　"4·10"定律成立后，说明未来大盘还有一个大幅的上涨空间。2807点的目标位尚未到达，目前正在运行过程中。
　　月线"年轮"--揭开股价未来走势周期的"天机"
　　天行有常，世间万物变化有律。股票犹如人的生命一样，是处在二三十岁的青壮年期，还是处在七八十岁的古稀、耄耋之年？他用月线的"年轮"，揭开股票未来涨跌周期的"天机"。
　　采访中，记者发现简凡在看股票走势时，很注重察看月K线图。他说，月线最能充分反映股票涨跌的中长趋势。据长期的实战经验，一只股票在上升途中，一般会在低位突破后形成八大高点。八大高点是指月K线中的一种组合。据此我们可以判断目前股价处于上涨周期的哪个阶段，以决定我们的投资策略。
　　在月K线上，股价往往在底部横盘整理，形成一个平台，我们把这个平台中出现的最高价位称为平台颈线。当此后某个月的月K线的最高价突破平台颈线，则称这个月的最高价为第一个高点。当此后某个月的最高价突破第一个高点，则称这个月的最高价为第二个高点，依此类推。一般来说，股价的一次完整上涨周期中会出现六到八个高点。八大高点的形成来源于简氏理论中所指出的主力行为模式。显然，第一高点形成前的平台属于主力的建仓；第一、第二个高点往往是主力的洗盘增仓造成的。按照我们提倡的"掐头去尾"原则，做股票要避开主力的建仓期，主攻突破增仓期和拉升期。所以，八大高点指出的最佳买入点是在第三、第四个高点。由于八大高点衍生自主力的行为模式，单独使用则失之偏颇。但因为它简洁明了，能很容易地判断出股价处于一个上涨周期的哪个阶段，可作为制定投资策略时的一个重要参考。所谓"运用之妙，存乎一心"，读者朋友需细细体会。
　　需特别说明的一种情况是，因除权而导致股价有大幅回落，则除权前的月线不再有参考价值，要看除权后的月线形态。若除权后股价低位盘整，形成了底部平台，则仍按照前述的方法，确定第一个高点的位置。如果没有形成平台，除权后的月线不断创出新高，则以除权后第一个月的最高价为第一个高点。我们知道，常见的证券分析方法有两种，即基本分析和技术分析。简凡认为，由于中国目前的股市仍然是一个资金市，中国的上市公司总体质量差等因素，基本分析在中国的股市其实是不适用的。那么为什么基本分析仍然在中国证券市场很流行呢？答案是机构，或者说主力的需要。深受做庄之害的散户简单地认为，进行价值投资的机构是的，而进行炒作的机构是坏的。因此，机构在媒体中孜孜不倦地发布上市公司基本面分析文章，只不过是在为自己炒作股票寻找辩护。另外，对基本面进行分析，也是误导散户、吸引散户跟进的方法。至于层出不穷的所谓题材，更是暴露了目前的证券市场是资金市的本质。在这个大前提之下，结合机构的常见手法，简凡提出了正确的股票买卖法则：
　　首先进行基本面分析。进行基本面分析的理由不是要寻找上市公司的内在价值，而是要确定这只股票有没有吸引主力资金介入的理由，如果有，那么已经吸引了什么样的主力介入。在选股中，简凡对上市公司基本面的分析包括以下几点：
　　1. 确认股票的盘面有多大。一般来说，盘面越小的股票越容易被炒作，也就越容易吸引主力资金的介入。而主力资金的介入也就意味着股价的上涨。
　　2. 确定股票的每股收益是多少，有没有亏损。一般来说，只要不亏损，主力资金就敢于杀入进行炒作。
　　3. 行业特征和行业地位。这一点是为了找出该股是不是热点、有没有炒作的题材。
　　4. 股东研究。这一点是为了确定该上市公司目前最大的一些流通股股东是谁。是QFII还是开放式基金，或者只是个人(私募)。不同的主力有不同的炒作手法，这也在很大程度上决定了我们买卖股票的策略。在目前的股市中，有三大知名的主力是值得大家关注的，即，易方达、华宝信托和安德盛小盘精选。这三家主力手法是非常凶悍的，涨势凶猛的苏宁电器、小商品城、洪都航空等股票就是这三家主力的杰作。
　　其次进行技术分析。简凡强调投资者需注意以下几点：
　　1. 关注月K线。月线体现的是股价变化的趋势。对月K线的分析主要应用简氏线高低法则。另外，如果在月成交量上出现阶段性大量，覆盖前期所有的月成交量，则意味着有新的主力介入。
　　2. 日K线。日线代表的是股价每日波动情况。对日K线进行分析要结合五条趋势线和简氏线高低法则。以确定股价运行在哪个阶段和具体的买卖价位。
　　3. "掐头去尾"原则。按照简氏趋势理论，买卖股票应避开主力的建仓期，主攻突破增仓期和拉升期。
　　4. "高买低抛"原则。即股价在相对低位运行时，当其在成交量的配合下，创出前期新高即可买入。通过一段时间的上涨之后，股价已运行至一个相对的高位，产生震荡击穿前期低点，就可以抛出该股，稳稳获取其上涨的利润。
　　5. "坐涨不坐跌"原则。当成交量放大，并开始满足135日均量线时，即表示市场的资金开始活跃而且源源不断地投入到市场中，营造出浓烈的做多氛围，此时应果断杀入。当成交量萎缩，开始不满足135日均量线甚者远远低于135日均量线时，则表明市场资金去做多热情并撤离，显示此时为空头市场，此时应离场观望。
　　在简凡诸多的实战技艺中，有一个专门用来狙击市场主力的"新十六字方针"，那是他多年来在机构操盘的切身感受和总结的宝贵经验，也是给那些每天只盯着股价涨跌，而忽略了市场资金流变化这一核心的投资者的一剂良药。
　　　简凡说，证券市场是一个没有硝烟的战场，一般投资者只有充分了解市场主力运作资金的手法，才能真正做到"知己知彼，百战不殆"！为了能让投资者更直接地把握住市场变化的趋势，把握住投资时机，我用"新十六字方针"--"敌进我进，敌退我退，敌驻我止，敌疲我动"，高度概括如何紧跟市场主力及市场资金的节奏。"敌"是指市场大资金，即所有能够调动市场趋势的大主力；"我"指一般投资者即中小投资者。
　　"敌进我进"，是指市场主力资金开始运动的迹象--市场成交量开始满足并不断超越135日均量线，即表示市场的主力资金开始活跃且源源不断地投入到当前市场，营造出浓烈的做多氛围。一般投资者应该紧跟市场节奏，大胆买入股票，在上涨趋势中把握机会。
　　"敌退我退"，是指市场主力资金开始撤退的迹象--市场成交量开始不满足135日均量线甚至远低于135日均量线，即表明市场资金失去做多热情并逐步完成诱多出货。此时为空头市场的开始信号，一般投资者则应迅速将手上的股票进行沽空，甚至止损，以保存资金实力。
　　"敌驻我止"，是指市场主力资金入驻到某一支股票后，往往不会立即大幅拉升股价，甚至会向下打压。在这种情况下，跟随主力资金买入股票的中小投资者，应该持股待涨，而不必过于在乎该股每天的日常波动。这就是在把握趋势的情况下，稳定地获取上涨过程中产生的利润。
　　"敌疲我动"，是指当股价经过一段较大幅度的上涨后，股价上涨乏力，这是主力资金疲软的信号，当投资者察觉到这种信号时就应该及时出局。因为股价的上涨是由主力资金推动的，股价涨不上去，说明主力资金已经跟不上了。投资者就应该比机构主力先行一步，提早撤离。
　　看盘秘诀十八条!!
　　１、对大盘，大盘股(白线)上得比小盘股(黄线)快，要出现回调，而黄线上涨比白线快，则会带动白线上。
　　２、涨跌比率大于1而大盘跌，表明空方势强，反之多方强。此状况高位看跌低位看涨。
　　３、成交量大的股票开始走软，或者前期股市的热门板块走软，当小心行情已接近尾声。
　　４、股票基本走软，市场在热点消失还没有出现新市场热点的时候，不要轻易去买股票。
　　５、成交量屡创天量，而股价涨幅不大，应随时考虑派发，反之成交量极度萎缩不要轻易抛出股票。
　　６、大盘５分种成交明细若出现价量配合理想当看好后市，反之要小心。
　　７、成交量若上午太小，则下午反弹的机会多，如上午太大，则下午下跌概率大。
　　８、操作时间最好在下午，因为下午操作有上午的盘子作依托，运用６０分种Ｋ线分析，可靠性好。
　　９、上涨的股票若压盘出奇的大，但最终被消灭，表明仍会上涨。
　　１０、一般股票的升跌贴着均价运行，若发生背离将会出现反转。
　　１１、盘面经常出现大手笔买卖，买进时一下吃高几个档位，表明大户在进货。
　　１２、个股在盘整或下跌时，内盘大于外盘，且阴线实体小，成交量大，日后该股有行情的可能性大；大盘暴跌，而该股没跌多少或者根本没跌，下档接盘强，成交放得很大，后市有戏的可能大。
　　１３、股价上冲的线头(曲线)绝对的多于下跌的线头时当看好该股。
　　１４、在下跌的势道里，应选逆势股；在上涨的势道里，应选大手笔买卖的股票。
　　１５、开盘数分种就把股价往上直拉，而均线没有跟上，往往都是以当天失败的形式而告终。
　　１６、当日下跌放巨量，但收的阴线实体不大，而且大部分时间在昨日收盘以上运行，第二天涨的机会多。
　　１７、涨幅在５－７％以上，内盘大于外盘，高点不断创新，低点不断抬高，说明有机构大户在进货。
　　１８、分价表若是均匀分布说明大户不在里面，否则有大户介入。

 

 

. 润泽底妆：

年轻肌肤因为水分充足而显得饱满、有光泽，要想接近18岁的状态，那一个滋润度极佳的裸妆是最为合适的。好莱坞造型师Joanna Schlip表示：“对付最容易显露出岁月痕迹的脸部部位，如眼部和双唇，我会使用含有胶原蛋白的保湿产品，如眼膜和唇部除皱笔等。在上粉底霜之前先在脸上敷这些保养品，就不用担心脸部会因为过干，而导致皱纹出现或加深。保湿精华液能让肌肤长时间保持水嫩感，而且丝毫不油腻，能顺利让粉妆推开，而且肤色也会看起来更匀称。”Joanna的另外一个法宝是：“遮瑕膏和粉底，不要擦太厚，质地越是清爽淡薄的越好，以免脸上的纹路更明显。我个人习惯将粉底液和一种能让肌肤明亮的妆前乳混和使用，效果比单擦粉底好得多。”

2. 腮红位置：

用腮红来增加好起色、改善脸部轮廓已经不是什么秘密，但为什么别人的腮红自然得犹如血气上涌，而你的却看上去显老呢？“除了色号的选择之外，最关键是腮红的位置，”M.A.C的特邀化妆师张帅为你解密，“腮红的下边界一定不能超过鼻翼，否则会让脸部下垂，看上去老了好几岁。”

3. 浅淡眉色：

你不得不承认，长了双大眼睛的女性比较不显老，如果你天生条件不佳，那不如试试将眉毛的颜色调浅一些，这么做可以从视觉效果上更突出眼部。除了去美容院做眉毛染色外，你也可以试试M.A.C的眉廓定色胶，既能调整眉色，又能为眉毛定型。

4. 粉嫩唇色：

岁月不仅会让肌肤暗沉无光，也会让色素沉淀在唇部，让唇色变深。所以保持18岁般幼嫩双唇的彩妆秘密就是遮盖唇色。你可以用浅色的唇膏打底，完全遮盖唇色后再抹上透明唇彩，也可以用粉底或其它底妆产品在妆前为唇部打底，再抹上唇膏。

5. 年轻双眸：

18岁的少女跟你比起来有什么不同？差别在于熬夜之后，你的双眼会看起来浮肿发黑像熊猫，而她们却可以两眼有神地继续生活。这种事情千真万确，让你不服老也不行。根据眼科医生Jordan Kassalow的解释，我们的双眼和皮肤一样，年纪越大，所分泌的油脂就越少，眼球会因为干涩而使眼白变黄或是布满血丝。如何让你的双眼看起来闪亮动人？经常让眼球保持湿润是最直接有效的方式。医生建议女性多喝水，眼睛会比较不那么干涩。千万别经常点眼药水，医生指出，一天点两到四次去血丝的眼药水，非但不能根本解决眼睛干涩的问题，天天使用反而会让眼睛更干涩不适。

嫌眼睛看起来不够明亮或是黑白分明？造型师Joanna Schlip建议，使用深蓝色的睫毛膏可以让你不再是个“黄眼婆”，“不管你用什么颜色的眼影，深蓝色的眼线笔或是睫毛膏，都会让双眼看起来更清澈。”眼科医师Kassalow表示，眼白确会随着年纪渐长而变黄。想要改善眼球浑浊和血丝，医生建议服用叶黄素以及综合维他命A、C、E。不过除了摄取足够的维生素以外，许多隐形眼镜厂商早已推出能让瞳孔颜色看起来更明亮鲜艳的隐形眼镜，让你变得美丽又年青。

6. 跟唇纹说拜拜

双唇及唇周处于面部最中心的位置，是体现女性青春、性感的关键部位之一。可对唇及唇周肌肤的保养却是被许多女性忽视的。事实上，此处的肌肤极为脆弱，说话、吃东西、抽烟等都会导致唇周12条肌肉重复的收缩拉扯，使得唇部变薄、唇纹加深、产生法令纹。因此，除了建议女性们在白天使用具有抗紫外线功能的润唇产品、晚上使用唇部修复产品之外，还要坚持给唇周做按摩：比如提拉法令纹、指腹深压嘴唇等。这些功课都是越早开始做越好，这样丰满平滑的完美唇部状态就能保持得更持久。

年轻肌肤的首要条件，绝对少不了饱满有弹性的触感。无论是干性、中性或是油性肌肤，抗老保养的基本步骤，跳过保湿可就前功尽弃了！但亚洲女性最害怕太过粘腻的肌肤触感，以油保水的滋润型保湿系列渐渐不受喜爱，即使是成熟肌肤，也偏爱清爽没有负担的保湿产品。因此介于乳液及凝胶状间的凝乳质地是目前最受欢迎的，高效的保湿产品能在肌肤每一层分别释放出锁水或保水的因子，让肌肤由底层开始水嫩健康，保持绝佳的弹性，让轮廓松垮的问题不会提早降临。尤其是在干燥的秋冬，可要好好守住肌肤锁水防线才是！

8. 不仅仅是基础养护

“清洁-爽肤-保湿”这已经是人人会做的基础护肤三步曲，对于18岁的年轻肌肤来说这已足够。但想要将肌肤的年轻状态维持得更长久些，那你还需要多加一步护肤步骤--预防老化。许多女性认为，使用抗老化产品的年龄是25岁左右，也就是从第一道皱纹滋生开始。但如果你在之前的养护工作中就使用抗老化精华素、或用全方位乳液代替单纯的保湿品，就能将初生皱纹的产生时间大大推迟。而且，只要你选择适当的成分，例如维他命C、维他命A、纯天然成分(绿茶、橄榄、银杏等)，就丝毫不用担心营养过度的问题。面对岁月侵蚀，与其“亡羊补牢”，还不如“未雨绸缪”。

9. 活化细胞

身体要运动才有氧，细胞也一样，缺氧的细胞，很难维持年轻的光彩。尤其是在秋冬季节，干冷的气候会让血液循环与新陈代谢趋于缓慢，肌肤也会变得更脆弱，暗沉无光与干燥缺水，几乎是所有女性在秋冬季节都会遇到的共同保养问题。细胞也需要打打气，运用高能量的护肤产品，搭配轻柔的按摩手法，激发肌肤自身的能量、水分、血液循环，就能在家自行调理出有氧好气色。细胞之所以会逐渐老化，与年龄增长、人体荷尔蒙的流失有绝大的关系，如果你已经出现了老化现象，建议你使用可刺激荷尔蒙生成的抗老化产品，能保护胶原蛋白及弹性纤维的活性，强化细胞的更新与活化。

10. 呵护双手有一套

对于许多女性而言，想要对抗岁月的痕迹，光是在脸部肌肤上做文章已经不够，别忘了双手也会泄露年龄的秘密。“年过三十，我们的双手就容易出现斑点和浮出的血管。”Sadick表示。“如果想要避免双手出现皱纹，别忘了经常涂抹防晒乳液，另外有保湿效果的乳液也很有效。”想保护纤纤玉手，除了每天都要擦护手霜，外出还要记得做好防晒，晚上睡觉时可以戴上含有保湿功效的手套入眠。

至于指甲的保养，基本上和双手呵护一样费工。指甲同样会因为年龄的增长而变黄变干，甚至出现纹路，最后变得脆弱不堪。专家建议，许多护甲产品不但能让灰灰黄黄的指甲起死回生，赋予指甲粉红色的健康光泽，还能使指甲变得强健，不易剥落。平常在使用一般日霜为脸部打底之后，也别忘将剩余的一些涂在手背上，如此便能让手背的皮肤看起来也水水嫩嫩的。

11. 塑造胸部曲线

过了18岁，女性的胸部就得时时对抗可怕的地心引力。生产、哺乳和荷尔蒙的变化，都会影响胸部腺体的组织。另外一个让胸部变形的原因是上了年纪的脂肪流失。这和脸部婴儿肥消失的道理是一样的。医生表示，想要避免乳房下垂或是松弛，最直接简单的方式就是避免反复节食减肥。体重在短期内突然的上升或减少，不是会撑大乳房，就是让乳房因脂肪流失而下垂。另外，慎选内衣也很重要，“穿对胸罩，能让胸部看起来跟年轻女孩的差不多！”

12. 注重身体护理

身体因为较少接触紫外线，因此衰老的脚步要比裸露在外的脸部慢一些，皱纹、斑点也要到三、四十岁后才来“打扰”。但你知道吗？即使如此，你依然会发现肌肤不如18岁时那么光泽、光滑和吸引人，原因就是--肌肤干燥和废弃角质的堆积。因此，保持每周一到两次的全身去角质护理，每天坚持洗澡后肌肤还保持湿润的时候涂抹身体保湿乳液，绝对是延缓身体肌肤老化的好习惯。

13. 身体动起来

为什么年轻女孩子夏天总是能穿细肩带的上衣，手臂曲线看起来是那么美好？还有，这些小女生好像怎么吃都吃不胖，要减肥随便饿两餐就行了？关键在于新陈代谢。因为年轻，身体所能燃烧的卡路里绝对比你要来得多。“人年纪大了之后，活动量多半会跟着减少，如此一来，身体的结构就会改变，肌肉会流失，脂肪则是有增无减。”肌肉的流失会让新陈代谢变得更慢，所以唯一的拯救方式是不断地运动。如果你到了三十或四十岁时，活动量还一直维持在二十岁的状态，那么，你的新陈代谢速度则不会有什么改变。不过要记得，一个三十岁的人要想锻炼肌肉，会比一个十八岁的人要来得难。不过可别气馁。医生建议你一个星期最好运动三到五次，每次持续三十分钟以上。你可以从事无氧的心肺运动或是有氧运动训练耐力，最理想的状态是两者交互进行，这样对心肺最好。根据你运动的强度和时间，身体会慢慢出现变化。不管成效快慢，人只要动就会消耗卡路里，多动就不用担心发胖。

14. 均衡饮食

除了运动，均衡的饮食摄取也很重要。因为我们的身体需要几乎两倍以上的热能，才能消化蛋白质，所以你所摄取的食物，会直接影响身体的活力指数和体能。“研究显示，蛋白质比较能产生饱足感。”营养学教授Janet Walberg Rankin表示，“每餐多摄取一些蛋白质，有助于稍微加快你的新陈代谢，你也比较不会觉得容易饿。”如果想要减肥，Janet Walberg Rankin博士建议，最好采取“三分法”饮食，也就是摄取20%的蛋白质，20%~25%的脂肪，以及55%~60%的淀粉，新鲜的蔬果更是每天都不能少的好东西。

15. 秀发防“老”

你以为只有白发会泄露年龄吗？不，其实岁月早就在你的秀发上刻下痕迹：发丝日益变细，头发变得毛糙和粗糙，光泽度也越来越差……头发的衰老同样是由于岁月的侵蚀和身体活力的丧失而形成的，其根源在于构成头发的角蛋白结构松散、空洞化。这时你需要使用能为头发“抗衰老”的产品，这类产品一般属于发膜或者精华类，可以深入头发内部组织进行修护，并且还能抵抗引起老化的自由基产生。

16. 心灵减压

心情不好的时候，肌肤问题也特别多吗？根据专业皮肤科医师的说法确实如此。“焦虑或忧愁时，肌肤容易出现斑点、寻麻疹等病变，且当肌肤问题加重的时候，心理压力也会增加。在皮肤科病人当中，约有三分之一左右还需要搭配心理因素进行诊断。”台湾绮颜诊所院长吴敏绮医师这么表示。这个临床观察的结果也证明了，当心理压力越大的时候，肌肤问题也会越来越明显，抗老保养若只光从肌肤表象着手，效果绝对不如搭配内心减压来得好。

这样的发现，也被许多品牌运用在了顶级保养系列的研发概念中，除了将有效成分浓缩以达最高护肤功效以外，更添加了能舒缓心灵压力的各种香氛，让心理的压力不再反映在肌肤表面、造成过早老化的现象。此外，喷洒自己喜欢的香水、使用放松作用的精油薰香等都有助于心灵减压。

17. 保持恋爱的心情

“恋爱中的女人最美丽”，科学家们为此找到了确实的证据：意大利卡利亚里大学神经学系主任吉安-杰萨发现，情侣间的热吻是极佳的美容疗法。这是因为热吻、长吻时脸部肌肉全部运动起来了，从而使皮肤较久地保持红润和平滑。在热吻时，神经细胞会产生高度兴奋，心脏开始扑通地猛烈跳动起来，由于体内激素分泌较迅速，所以皮肤的新陈代谢也随之旺盛，致使皮肤光鲜亮丽，这就是爱情带给女人的美容功效。法国心理学家帕希尼佐证道，“恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的氢化可的松，这使恋爱中人血液循环较佳，皮肤较好，神采奕奕。由于新陈代谢加快，人就会在不知不觉之中减掉赘肉。”还记得18岁初恋时脸红心跳的感觉吗？永葆青春的方法一点也不难，打开心扉，勇敢恋爱吧！

18. 阅读美容圣经

阅读让女人更美丽--这已并非单纯指书籍丰富了女性的内在气质，日前在世界许多地区大卖的各种美容健康类书籍已实实在在地从字面上做到了这点。美容护肤业内经验丰富的专家、彩妆师、形体教练，甚至是许多历史悠久的品牌都纷纷出书，可谓达到终生美丽的指南。

一、上轨压制下轨支撑。中线走势有许多形式，这里所说的是一种怪异的常见走势，把握不好的话会左右挨耳光。这种与众不同的走势在上升时时而大有破竹之势，可突然冷古丁掉了下来；时而弱势毕现，但忽然又反攻了上去。不明白它的走势规律，会被折腾得够呛。这种莫名其妙的上下不定的走势，其实是顶有趋势线上轨的压制，底有10日均线的支撑，震荡运行于较宽幅的通道中。搞明白这是怎么回事，就不会大惊小怪了。
　　在投资中线品种时，应掌握上轨压制下轨支撑的规律，支撑的下轨有的还会在5日均线处，而5日均线的支撑与否是短线操作时应关注的，支撑长线走势的是趋势底线，大多靠近30日均线附近。

　　二、回调时介入。在介绍之前，大家有必要了解顶和底形成过程中的一些关键问题：1、股价到顶时（无论大顶小顶），庄家要做头，通常不会在推上去后不进行盘整就砸下来，这样是套不住别人的。要制造一些假象，让走势有所反复，尽量把散户的钱圈进去（即便是短期头部，为了洗筹，也要诱在高位、出在低位)。但为什么会有那么多的人被套呢？进去早的盼着还要涨，不舍得卖，进去晚的受了股价欲升的诱惑，由于没赚到钱，跌下来更不想卖。要看清庄家是不是在做头，特别是做中长期大顶，除了头部信号、形态标志、中短期均线支撑力度之外，还有一点需要警惕：股价在高位大幅震荡，单日分时走势上下落差超过5%，多日折腾就是不创新高。2、股价回调跌到底之后，一般不会马上回升，庄家做底也要有一个过程，先是企稳，然后由底部向上突破，不时地还要往下砸一砸，用意是吓跑一些低位筹码。

　　投资股市也有较安全的方法，既能保证收益又不致被套牢，在股价走高回落企稳时伺机介入就是一种颇可称道的方法。股市风险大多出现在股价走高时，回调走低就是在释放风险，投资者能克制住追高的欲望，炒股便成功了一半。另一种方法则是逢低吸纳，这个被人说烂了的词却是金玉良言，但真正要做到这一点，还得修炼一番。介入回调的股票，一定要选处于大的上升趋势中的股票，处于下降通道的股票反弹抢不得，一不小心就被套进去了。回调走势起动前会有一个底部盘局，哪怕在盘局中放量收阴也不要紧，那是庄家在护着接盘，这时虽无再跌的可能，但何时回升还是个未知数，故不要过早介入，股价刚脱离底部区域或5日均线开始上翘时，才是入货的良机。

　　三、平台突破。股价上涨了一段时间，不继续往上走，也不往下调，而是横盘整理。这种横盘整理的态势可上可下，但仔细观察的话，到底是上升中继强势整理抑或盘整出货，还是能看出些许区别之处的。强势整理：1、横盘中上下振幅窄小；2、前期上涨时成交量放得不是过大，相反就可能就是盘整出货。强势整理突破一般是有征兆的，通常会在盘局的尾声来一次缩量收阴，这可形象地称为最后砸一下，大多数地量就是这么砸出来的。如果成交量略有放大，只是恢复性收回失地；如果成交量成倍放大，就是大阳直接突破，选择的契机是走平的5日均线在等10日均线上来。

　　四、小幅上扬。股价以小幅上扬的形式，不急不躁地沿着坚挺的5日均线爬行，有的连续收小阳，有的一会收阳一会收阴，靠近5日均线就弹升，离远便回调。可以趁缩量落到5日均线处大胆吸纳，在没有大涨之前，不必担心会冷不防掉下来。

　　五、5日均线弯至10日均线。股价结束一波上扬，若欲再涨，有必要进行一番洗筹。这里再介绍一种有别于两者的中继形态，其回调的幅度有限，也不进行强势横盘，更大的区别是，起涨之前不例行进行盘局整理，而是以收敛三角形来完成甩累赘的任务，回调较深，5日均线轻易下穿10日均线，这意味着5日均线下弯只是达到10日均线而已，不突破或不有效突破10日均线的向上势头。在回升前会出现地量，且准确地出现在5日均线交叉10日均线的接触点。

　　这种情形从表面上看，有些相似于中线走势中竹节式上扬的中间接合部状况，但细看之下区别还是蛮大的，那种走势5日均线不作下弯，整理的时间更短，K线组合只顺沿股价继续攀升。

　　六、幅度化联想。个股走势很少有一气呵成式完成的，大多是采取一段一段的渐进方式，其中留有调整的空档，每段涨幅的比例几乎相等，可以将它简称为幅度化。幅度化控制的是尺度和斜率，幅度化在操作中的提示不能用别的规律替代，它以独具一格的形式预见新的升势来临、持续和将告一段落。比如形态并无迹象显示滞涨时，它会提前预警：这一段涨得差不多了，快要调整了，此时便不该产生买进的念头；股价在上涨，你会担心能继续否？它会不时来安抚你：别紧张，后市还有戏；股价结束一段涨幅后整理完毕，它会及时招呼你：又要起步了，快跟上。固然这时还有别的信号和标志，但远没有它那么明显。不过，千万不要自作多情，人家并没有按照幅度化规律运行，你强往自己的身上套，本来还有涨头，你却拿前一次涨幅来度量，幅度够了就卖出；或本来只是昙花一现，你却以为还没到头，还在傻等。所以，一定要找准对象。


七、短暂整理  

短暂整理是指股价从底部大阳线拔升起来，不是一鼓作气把波段行情做完，而是稍作休整消化获利浮筹，待五日均线跟上来接着飙升，这种形态十分典型是上乘的介入时机。股价在原来上涨时有成交量放大，当进入短暂整理时成交量萎缩下来，五日均线上来能助涨股价便大胆杀进，否则作罢。  

说明：回档整理是一天。  

短暂整理是两三天。  

稍长整理是延到四至五天

八、回档杀进
前有回调介入一文，说的回调是指结束一波涨幅后，而回档是发生在一波涨幅之中，具体表现在某日上涨之后。回档和回调不是一个概念，不过是人们习惯地把股价下跌统称为调罢了。  

很多人喜欢看涨买票，但不是每每都有连续上涨的好势，震荡走势也是经常发生的。作日走势好好的，孰不知今天一变脸股价掉了回来，让在作日追高的人好不自在。为此，选择回档是或者是在回档的第二天早市买进，股价经过洗筹保持一天的强势一般没有问题，起码跌下来的可能性比较小，不做冲高而主动回撤就是为了加强攻势。回档杀进要狙击在股价从底部突破后一两次的回档，三次以上的回档要格外小心，除有理由肯定先期是小幅上扬的走势。  

当然，也不能见底部出个阳线后面收阴就杀进，对高开落下，冲高回落猛然一柱天量等还要回避三舍。

九、升至前期高点

当股价回调后返升至前期高点处是敏感时刻，突破不过去形成双头杀伤力极强，能直接突破过去的属回调走势按幅度比或对称结构再次上扬的较常见。而这次推出的颇值的重点关注的形态区别就在于；升至前期高点或已达理论高度，即不下跌又不连升，倒是停住盘留一段时间然后在实施向上突破，由此看来逢前期高点盘整不是只有下跌一个取向这种蓄势的形态分两类情形，虽然具备同样特点，但由于原先的走势振幅不同，其实破后的表现有相当的差异。  

说颇值得重点关注的形态是指这种情形；以前的股价走势是小幅逐波抬高或在小范围内箱体整理，振幅不大也未曾做过一次象样拉升，这次回返临近前期高点不超不跌，一段盘整过后做一次大的动作，令人刮目相看。

十、破箱体放量小涨
股价一旦上破箱体的禁锢，后市应有行情可望，这是正常的逻辑思维，相信有人能把握毋需我来提醒。在这里说的破箱体放量小涨是指：股价突破后并未迅猛大涨，聚推的成交量与对应涨幅不大的股价不成常规正比，这就说明有股被压抑的动能仍未释放，必将在将来的股价上体现出来。加之好不容易突破箱体，还没怎么样就掉回来？两点相加仅实现小小的涨幅似乎有点高射炮打蚊子。  

有时候还真得对异动、不合情理的事况动动脑子，象这类是该用脑子的地方，不过也要站在客观的立场上分析，不能强加个人意志掺杂一己私欲。当解开其中的蹊跷来也不要急着抢入（未起来之前都小心翼翼，而那些上当的人却是多在上升尾势中被诱，可见出发点就有如此大的境界分别），待正式动作是自然会露出马脚，抉择时便有把握了 。

中国证监会最近发布了《中国资本市场发展报告》，对2008年到2020年我国资本市场的改革和发展作出了全面的规划。在发布会上，中国证监会主席尚福林发表讲话，对市场发展作出了条理性的阐述。

　　根据媒体报道，尚福林在讲话中谈到了七个方面的目标，我们不妨将它称为“尚七条”。“尚七条”无疑是未来几年中国资本市场发展的指导方针，内容十分丰富，涉及的方面也很多。然而我们不能不指出的是，“尚七条”遗漏了一条内容，这就是积极保护个人投资者合法权益，创造条件让居民通过资本市场增加财产性收入。

　　让居民增加财产性收入，是党的十七大提出的一个振奋人心的目标。所谓财产性收入当然不可以与股票投资画上等号，但不必回避的是，资本市场应该是其中一条最有效的渠道。中国资本市场建立将近20年来的历史也证明了这一点，尽管市场经历了多次熊市，但还是有相当多的个人投资者正是通过股票投资增加了财产性收入，实现了致富的人生理想，他们的成功已经成为中国最近30年改革开放史书的重要一章。在未来12年的时间里，如果缺失了个人投资者的参与，那么，这个市场的发展一定是不完善的。市场发展了，却不能给个人投资者提供增加财产性收入的机会，这样的市场也是缺乏生命力的。

　　在中国资本市场以往出现过的几次熊市中，个人投资者的损失十分惨重。这几次熊市之所以出现，固然有多种原因，但对个人投资者权益的保护不够充分也是原因之一。但是，这种局面直至今天仍未有多大改观，所以我们才能不断看到资本市场上经常出现一些匪夷所思的乱象。比如，一些上市公司将新股发行价抬得很高，二级市场的再融资甚至直接与股价接轨，最大化地实现了上市公司的“圈钱”目标，让个人投资者高位接盘；比如，在新股发行中分出所谓网下申购，专供机构投资者赚取无风险利润，使新股发行市场陷于严重的不公平状态，加大了二级市场的风险。即使是在去年出现的大牛市中，仍有占4成左右的个人投资者出现亏损，与机构普遍大有收获形成了强烈的对比。我们当然可以认为这些输家缺少股市搏击的本事，但有关方面对他们的保护还不够充分，也是原因之一。

　　说到保护个人投资者利益，我们自然会想起去年以来不断开展的投资者教育活动，这也是“尚七条”中的一个内容。但是，从市场的现实来看，有关方面偏向于把这一活动当作调控市场的一种手段，对投资者只有单方面的教育，而缺少良性的互动。就教育内容来说，只是拿历史上的一些股灾事件进行简单的宣讲，缺少能够让投资者入耳入心的话语。这种教育活动的效果，只是把个人投资者从市场中恐吓出去，并不利于他们利用资本市场来增加自己的财产性收入。其实，投资者教育活动的内容应该很丰富，除了讲风险，还要讲机会，这样的教育活动才能对个人投资者产生吸引力。

　　从现在这个“尚七条”，我们不由得联想到了4年前的“国九条”，即国务院在2004年1月颁布的《关于推进资本市场改革开放和稳定发展的若干意见》。“国九条”首次明确提出要让个人投资者分享改革开放成果的口号，对当时的市场鼓舞很大。正是靠着“国九条”的贯彻执行，中国资本市场才成功地走出了熊市的泥淖。一个市场，只有有了千百万投资者的参与，只有参与其中的最广大的投资者能够切实地得到实惠，《中国资本市场发展报告》中的远景目标才有可能圆满实现.